Caduta dei capelli: che fare?

Tutti i giorni perdiamo tra i 50 e i 100 capelli. Questo è perfettamente normale, dal momento che essi hanno un proprio ciclo vitale e quando muoiono si staccano per essere rimpiazzati.

Di solito, il numero totale di capelli rimane pressapoco lo stesso e noi non ci rendiamo conto di questo costante rinnovamento. Tuttavia, durante la primavera e l’autunno il numero di capelli persi tende ad aumentare, e la nostra capigliatura si fa visibilmente meno folta; fattori ambientali come lo stress, l’inquinamento e l’alimentazione sbilanciata possono aumentare questa tendenza.

Che cosa si può fare per correre ai ripari? Innanzitutto, si può intervenire sulla dieta. Favoriamo i cibi ricchi di vitamine (B, C ed E tra le più importanti) e di oligoelementi come zinco e selenio; quindi largo a legumi, spinaci, carote, cavolfiori, frutta secca, agrumi e cereali integrali. Anche gli alimenti che contengono l’amminoacido metionina sono importanti per il benessere della nostra capigliatura; tra questi ricordiamo uova, parmigiano e pesce. Inoltre, cerchiamo di evitare i cibi che contengono molti grassi insaturi, i fritti, i salumi e gli insaccati.

Oltre all’alimentazione, ci sono altri accorgimenti che possiamo adottare per migliorare il benessere dei nostri capelli e limitarne la caduta. Cerchiamo di non stressarli eccessivamente con trattamenti aggressivi come tinte e permanenti, e abbassiamo la temperatura del phon quando li asciughiamo: il troppo calore, infatti, li sfibra e li rovina. Attenzione, lo stesso discorso vale anche per la piastra!

Se tutto questo non fosse sufficiente, in farmacia saremo felici di offrirvi un consulto e, se necessario, consigliarvi alcuni prodotti specifici anti-caduta. La nostra linea comprende:

  • un integratore alimentare a base di sostanze antiossidanti e rinforzanti, attive sia sul capello che sulle unghie;
  • delle fiale rinforzanti da applicare direttamente sul cuoio capelluto per rivitalizzare il bulbo del capello e stimolarne la crescita;
  • uno shampoo rinforzante che deterge delicatamente e allo stesso tempo protegge e rinforza il cuoio capelluto.

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Passate in farmacia, vi aspettiamo! E nel frattempo, auguriamo capelli sani e folti a tutti 🙂